Sylvothérapie
Se reconnecter à la nature et à soi-même
grâce à la sylvothérapie.
Séances de sylvothérapie en demi-journée, journée entière ou week-end en groupe ou en individuel. Nous prendrons le temps de ralentir le rythme et de calmer l’hyperstimulation quotidienne afin d’être présents ici et maintenant. Nous sentirons la sérénité du silence, la reconnexion à nos sensations et au monde.
Ses séances s’adressent aux professionnels et aux particuliers.
Durant ce moment, nous pratiquerons selon les besoins :
• La marche méditative
• La méditation
• Coach respiration
• Mise en pratique d’exercices de développement personnel
• Se reconnecter à ses 5 sens
• Contemplation.
